BLOG

Sporten, leuk of toch niet?

Updated: Jun 11, 2019

Sportieve Blogger: Jennifer Jongejans

Tijdens het sporten in de sportschool, kijken jullie dan wel eens om je heen om te zien wat de rest nou eigenlijk aan het doen is? En of er mensen naar jou aan het kijken zijn omdat je eigenlijk niet zeker weet of je het goed doet?


Ik doe dit namelijk altijd. Ik kijk om me heen om te zien wat ik bij mensen kan nadoen of om te kijken of niemand raar naar mij aan het kijken is. Dat standaard gevoel, dat je denkt dat de hele sportschool naar jou kijkt bij die squats en allemaal dingen zien die je ‘niet goed’ doet. Nu weet ik ook gerust wel dat het niet zo is, maar toch is dat altijd mijn gevoel bij de sportschool.


Goed, ik zal beginnen met mijzelf even voor te stellen; mijn naam is Jennifer en ik ben 24 jaar jong. Ik ben een laatste jaar student aan de opleiding fysiotherapie en (gelukkig en hopelijk) bijna klaar.


Voor de rest geef ik les in een sportschool voor vrouwen, Fit4Lady Krommenie. Wat ik het aller leukst vind is dat ik de dames kan motiveren en stimuleren om in beweging te zijn en te blijven, althans dat probeer ik te doen. Naja eigenlijk alle dames die komen sporten vinden het ook daadwerkelijk leuk!


Maar sporten hoort ook leuk te zijn toch… Of doen wij het omdat het goed voor je is?


Veel te veel mensen zijn in de sportschool bezig zoals ik en vinden het misschien zelfs wel niet eens leuk. Daarom moet je het leuk maken! Probeer samen met een trainingsmaatje te sporten. Spreek met elkaar af dat jullie beide 5 oefeningen verzinnen. Zoek deze op, op bijvoorbeeld; YouTube, Pinterest en Instagram. Hier kan je super leuke oefeningen vinden die goed worden uitgelegd en ook goed toepasbaar zijn in de sportschool. Doe deze oefeningen om de beurt en zo hebben jullie een mooi en (als het goed is) gevarieerd trainingsschema. Twijfelen jullie over de uitvoering? Er lopen altijd trainers rond in de sportschool, vraag gerust om hulp dat vinden zij ook alleen maar leuk.


Werkt dit niet voor jou?


Vraag jezelf dan eens eerlijk af; vind ik deze vorm van sport wel leuk? En voel ik mij hierdoor beter? Is dit niet het geval?

Zoek een andere sport die je wel leuk vindt! Er zijn zoveel mogelijke manieren om te bewegen (zoals het spelletje: just dance, zweten gegarandeerd 😊) . Maak er wat van; zodat je met plezier er naar toe gaat en beter nog, je voldaan weer terug komt!


Liefs, Jennifer


BLOG TIP!

Vind je bloggen zelf ook leuk en is Sportief in Nederland HET podium voor jou? Mai je idee naar info@sportiefinnederland.nl

0 views

Volg onze atleten

Wij juichen (paralympische) atleten toe die bijzondere sportprestaties hebben als doel. Een doel met focus die zo'n inspirerende impact heeft dat het anderen motiveert het beste uit zichzelf te halen 

sport in jouw provincie

Op onze website vind je alles rondom het ontdekken van jouw passende sportactiviteit, maar ook om het sporten zo goed mogelijk en blessure vrij te kunnen doen.

Kies jouw Sport PRODUCT en dienst

Wij hebben een breed aanbod aan producten en diensten die jou helpen de beste (sport) versie te worden. Kies uit ons brede assortiment voor een gezond en sportief leven.

Lees onze Sportieve BLOG

Geschreven voor en door sporters om jou te inspireren om in beweging te komen. Sporten verandert je leven. 

Logo Sportief in Nederland.png

INSPIRATIE IS ONZE GROOTSTE MOTIVATOR

Wij zetten ons in voor deze top atleten!

Veerle Goossens

Lizzy de Greef

Sander Nooij

Shanice Silva Cruz

Volg onze atleten

Wij juichen (paralympische) atleten toe die bijzondere sportprestaties hebben als doel. Een doel met focus die zo'n inspirerende impact heeft dat het anderen motiveert het beste uit zichzelf te halen 

sport in jouw provincie

Op onze website vind je alles rondom het ontdekken van jouw passende sportactiviteit, maar ook om het sporten zo goed mogelijk en blessure vrij te kunnen doen.

Kies jouw Sport PRODUCT en dienst

Wij hebben een breed aanbod aan producten en diensten die jou helpen de beste (sport) versie te worden. Kies uit ons brede assortiment voor een gezond en sportief leven.

Lees onze Sportieve BLOG

Geschreven voor en door sporters om jou te inspireren om in beweging te komen. Sporten verandert je leven. 

Stichting Sportief in Nederland

Social Media

Wil je als eerste op de hoogte zijn van het laatste nieuws en de nieuwste blogs vól inspiratie voor een energieker, gezonder en sportiever leven? Wil je onze atleten op de voet volgen, zodat jij met je neus er bovenop zit als zij GOUD in handen krijgen? 

Onze Atleten

Wij juichen (paralympische) atleten toe die bijzondere sportprestaties hebben als doel. Een doel met focus die zo'n inspirerende impact heeft dat het anderen motiveert het beste uit zichzelf te halen.

Diverse onderwerpen

Onze website staat boordevol vacatures, blogs, maar ook  stellen wij als team Sportief in Nederland ons graag aan je voor.

Ons adres

Stichting Sportief in Nederland

Onderdeel van 
AED EVENEMENTEN GROUP

Rattinkstraatje 2 7413AJ Deventer

KvK 65589246

info@sportiefinnederland.nl

Bank: NL75 INGB 0007 9963 20

2019 © Sportief in Nederland. Alle rechten voorbehouden. Algemene voorwaarden |  Logo: Freepik

Den Haag | Nederland